讓愛自由2又2分之1班,是一個很精緻又獨特的一班.對我來說,有著超乎預期的獲得.從一開始很簡單的練習中,居然發現到自己一直是在尋求與大多數人一樣的路.換句話說,也就是想得到大多數人的認同,進而從中獲得安全感.但卻常常忘了尊重自己內在的真實感受,因此無形中在內心會充滿著壓抑與不悅.
在與人連結的練習中,當同學給我真誠的回應時,我才驚覺自己在關係上,一直是很用力的在與人互動,雖然代表我很看重彼此間的關係,但同時也表示我常沒留意到對方的感受,導致會有壓力的產生.這真的是一個很大的獲得,往後的我會練習用輕鬆的方式與對方互動.
當Linus教導我們用丹田呼吸,同時感受到自己的內外在是一致時,就可以像演員一樣上場了.當下感受到自己是中正平衡時,那種感動是無法言語的.感覺是很輕鬆自在,但卻又不失篤定及專注.這就是我夢寐以求的:在現實生活中,尋求輕鬆做到結果的方式.原來就像是在教室裡練習的這種中正平衡的感覺.真是太棒的體驗了!
在最後一段練習裡,我透由曲子與自己共舞.那種全然地愛自己,與自己和平相處的感覺,都令自己十分動容.當下的我感受到自由、喜悅、平和及充滿愛的.我真的體驗到我好愛好愛自己.這一切都要感謝Linus及所有2又2分之1班的同學.在你們眼中,我看見我自己~~
── Jessica Hsiao
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