2012年10月12日 星期五

<舊生複訓心體驗> Jasmin Cheng 完整的一刻


讓愛自由,台北第四班,讓我感受到了自己的完整與變化。

我是第一班讓愛自由的學員,那一次開始對自己在關系之中扮演的角色開始有所認知,只是當時目標放在整合25個自己,所以許多練習都只覺得新奇與好玩,並沒有深刻的體驗或了解。 (有關於25個茉莉 歡迎光臨 http://letfreeoflove.blogspot.tw/2011/01/blog-post.html)

距上次進教室相隔將近兩年的時間,這一次以staff的角色進入這班,全程參與了每一場練習,而從許多劇場式的肢體互動中,深刻地體驗到自己的改變,那柔軟的呈現、開懷大笑的放鬆、願意全然給出自己的信任、什麼樣的關系會令我快樂,原來,默默地,我走了這麼遠了,在這樣的對照版中,我才看見自己如此不同的轉變與收到了多少東西,那種感動,難以言喻。

尤其,在我最喜歡的一個練習 → 時光雕刻,站在場邊的我試著回顧以往的生活,此刻已經沒有遺憾或失落需要彌補,只想向這個世界展現屬於我的力量。所以,當2046的曲子響起,我自由發揮的舞了一段,那陌生的力道讓我全身肌肉顫抖,卻是如此無比的盡興,是的,那就是我了。

謝謝讓愛自由,我從這裡更了解自己,這一刻,我的心因而擁有一種圓滿的感動與幸福,那一種平靜我會牢牢記得。
























Art by Yağlı boya kadın

讓愛自由(Let free of love)課後真情分享(by Howard Lin)你能想像一個無憂無慮、只看的到對方的純潔耀人的境界嗎?


當我們在"給予"金錢、食物、時間、衣服…的時候,是否總會有一種損失的
感覺呢?這種感覺很正常,但這世界上,有沒有一種東西,是怎麼給也不會
損失,反而越給反而得到越多的呢?

當然有,那就是愛。
愛一個人的時候,你可以給出許多的關心和疼愛,對方也會以愛來回報,你
完全不會有損失,甚至在給予的那一刻也收到了愛。

這個法則看起來簡單,但要真的給予愛並不容易,因為從小到大,我們可能
認為給愛的人是處於弱勢,因為太多故事教導我們,要保護自己,怎麼可以
隨便去愛一個人,讓他有機會對你予取予求,這不就是個損失嗎?  無條件的
愛像是個夢境或神話。即使是父母親的愛,供我們吃穿和遮風避雨的居所,
但你一定也同時感受到一份殷切的期盼,渴望你出人頭地,或最少不要讓他
們覺得丟臉。即使父母親最大的願望可能只是你可以開開心心、健健康康、
愛你所愛,但父母親從他們的父母親那兒學來的方法,從來就無法確切翻譯
他們的愛。於是我們只能從一些小小生活的片段,可能是父親把你高高抬起
來坐在他的肩膀、母親的擁抱、牽著母親的手,那個逗留手掌的溫度、爺爺
每天都帶你最愛的養樂多來看你,而且只說客家話的他吃力的說著國語,只
為了跟不會說客家話的你講講話…像這些愛的倒影,來設定愛的標準。

接下來,長大了,但從此那個愛的標準卻深埋潛意識,影響談戀愛、交朋友
、求學、工作的行為模式和感受,所謂的Mr. or Miss Right可能只是剛好他的
手指有跟老爸一樣的煙味,或是她縱容你的神情就像老媽的溺愛一樣。但是
,我們卻有可能錯過許許多多真正關心和愛你的人,只因為他們說的話、做
的事,跟我內在設定的標準不一樣。同樣的,也可能會誤會許多人,只因為
他們無心之過剛好勾起你埋藏的苦痛。

原本以為愛的標準是有價值的、可以保護自己的,但沒想到那些標準反而成
為使我們感受不到愛的障礙。

你能想像一個無憂無慮、只看的到對方的純潔耀人的境界嗎?這並不是痴人
說夢,但這長長的旅程也才剛剛開始呢,也還需要數不清的練習和體會,但
只要找到了方法就能事半功倍,那就是「讓愛自由」。

by Howard Lin 愛的法則